Ein paar Leute schätzen die Anzeige eines Videos, während sie ihre Zyklus-Workout tun, andere neigen dazu, einige gepumpt Musik, um sie zu Du singst gern prophezeien und noch andere wollen zu hush haben. Eine andere Idee beinhaltet das Denken beim Radfahren.
Wussten Sie noch nicht darüber? Versuchen Sie nicht zu betonen, ich habe nicht einfach "make it up", viele haben es genutzt, um verschiedene Vorteile für ihre Fahrrad-Training hinzufügen.
Vorteile des MEDITATIONSCYCLINGS
Wir wissen auf jeden Fall, dass sowohl Radfahren als auch Reflexion Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden steigern können und darüber hinaus jahrelange Erfahrung in einem umsichtigen Körper haben. Welche Vorteile bieten sie uns bei der Konsolidierung?
1) BEIDE ÜBUNGEN WERDEN EINFACHER
Wie Sie herausfinden, wie Sie Ihr Gehirn der körperlichen Übung, die Sie tun, die Spezialität des Radfahrens bekommt, um deutlich ähnlich zu atmen sein, werden Sie Körper wird einfach auf tun, es auf Autopilot. Wenn Sie sich auf die Kontemplation konzentrieren, beenden Sie die Betonung, wie schwer Sie funktionieren oder andere Umleitungs- und negative Überlegungen. Doch auch wenn die Konzentration zum größten Teil weit von Ihrem Radfahren Workout, trotz allem haben Sie die Fähigkeit, die Bewegung Ihrer Pumpen Beine in der Zeit mit Ihrer Atmung als einen Kern des Kerns zu nutzen.
2) DU BIST MEHR "Engagiert"
Sowohl Kontemplation und Radfahren nehmen Zentrum und Versicherung zu proben produktiv und bekommen kommt. Können Sie sich vorstellen, die Mischung der beiden zusammen? Auf der Chance, dass Sie sich nicht auf diese Klick hier Plausibilität für lange konzentrieren, kann es eine ideale Gelegenheit sein, zu prüfen, mit dem Combo der Kontemplation zu experimentieren, während Sie vorbereiten.
3) VERBESSERTE AUSDAUER
Ähnlich wie Ihre Konzentration dupliziert, so wird Ihre Fortsetzung. Beide Ausdauer für geistige Klarheit und Tugend durch Reflexion, und Ihren physischen Körper für immer in einem größeren Grad ein work out mit weniger Mühe aus dem segregierenden Geist.
4) WIEDER AUFLADEN
Wenn wir üben, reinigen wir uns von unausgewogenen Energien. Wenn wir kultivieren, trotz der Reinheit, konzentrieren wir uns größtenteils auf die Berücksichtigung von angepassten Energien. Durch das Einsteigen in ein schönes Zyklusprogramm und nach dem spiegeln, während Sie Zyklus, können Sie reinigen Sie Ihre Sammlung von unerwünschten Energien und füllen Sie es Sekunden nach der Tatsache mit neuen Energien. Dies wird Sie mit einer äußerst angenehmen und bewussten Perspektive und Körper, wenn Sie gesetzt werden.
5) HEILENDE KÖRPER, GEIST UND VERGNÜGEN GLEICHZEITIG
Es gibt keinen besseren Weg, um echtes Wohlbefinden zu erreichen, um dann mit der Wiederherstellung der "Ganzheit" fertig zu werden. Unsere Körper sind erheblich mehr als vor kurzem dieses dicke physische Gefäß betrachten wir als "mich". Dort ist eine Psyche drin und eine Seele dort drin und sie erfordern so viel Sorgfalt und Rücksicht wie der physische Körper tut. Wenn Sie in der Zwischenzeit radeln und betrachten, helfen Sie Ihrem Körper, Gehirn und Seele, die Art und Weise anzupassen, wie sie sollten. Dies erreicht gesunde erholende und wunderbare Ergebnisse.
6) KONZENTRATION
Schwierigkeiten, die in der "jetzt", wenn Sie arbeiten? Holen Sie sich etwas "abgelenkt" bei Gelegenheit? Mit einem Zyklus-Workout, das Kontemplation beinhaltet ist ein genialer Ansatz, um Ihre Fokus Fähigkeiten zu schärfen.
7) FIT SCHNELLER, LASTING LONGER
Kontemplation kann wegnehmen einen Teil der "Agonie" und Schwäche, die abgeholt werden können mit Ihrem Zyklus-Training, wenn Sie vor kurzem anfangen oder Sie haben Ihre Radfahren vorbereitet haben. Dies gibt den Vorteil, dass die Kapazität, um Ihren Zyklus vorzubereiten um so leichter zu beenden, schwelen mehr Kalorien und erhalten Sie Ihren Körper, Gehirn und Seele in Form. Sie werden am Ende immer schnellere und Sie werden sehen, dass Ihre ursprüngliche Wohlbefinden wird mehr dauern und weniger Unterstützung.
Nachdenken, während Sie Ihre Zyklus-Programm kann scheinen, anfangs ungerade zu sein, aber es ist sicherlich gerechtfertigt, unabhängig von der Zeit in sie hinein.
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